En Kolay Yemekler

En kolay yemeklerPratik, Hızlı ve basit yemekler hazırlayın.

Tarif Ara

Brokoli ve Ezine Peynirli Omlet

Brokoli ve Ezine Peynirli Omlet

Brokoli ve Ezine Peynirli Omlet

Özellikle spor yaptıktan sonra yenebilecek protein değeri yüksek diyet bir omlet çeşididir. Normal zamanda da diyet programımızda kolaylıkla tüketebileceğimiz bir yemektir.
2 yumurta 1 kase doğranmış brokoli 4 yemek kaşığı ezilmiş ezine peyniri 2 çorba kaşığı zeytinyağı  
Brokolimizi 5 dk kadar kaynar suda bekletip çıkarıyoruz,  küçük küçük doğrayıp zeytin yağını koyduğumuz tavada brokoli kendini bırakana kadar çeviriyoruz, ezine peynirimizi ekleyip 1 dk çevirdikten sonra , çırpılmış yumurtalarımızı ekliyoruz. İstediğimiz kıvamda ocaktan alıyoruz. Afiyet olsun.brokoli

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

AddThis Sharing Sidebar
Share to Pinterest Pinterest Share to WhatsApp WhatsApp Share to Vkontakte Vkontakte Share to Gmail Gmail Share to Diğer Addthis
Hide
Show