En Kolay Yemekler

Brokoli ve Ezine Peynirli Omlet

Brokoli ve Ezine Peynirli Omlet
Özellikle spor yaptıktan sonra yenebilecek protein değeri yüksek diyet bir omlet çeşididir. Normal zamanda da diyet programımızda kolaylıkla tüketebileceğimiz bir yemektir.
2 yumurta 1 kase doğranmış brokoli 4 yemek kaşığı ezilmiş ezine peyniri 2 çorba kaşığı zeytinyağı  
Brokolimizi 5 dk kadar kaynar suda bekletip çıkarıyoruz,  küçük küçük doğrayıp zeytin yağını koyduğumuz tavada brokoli kendini bırakana kadar çeviriyoruz, ezine peynirimizi ekleyip 1 dk çevirdikten sonra , çırpılmış yumurtalarımızı ekliyoruz. İstediğimiz kıvamda ocaktan alıyoruz. Afiyet olsun.brokoli
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir