En Kolay Yemekler

Hindi Etli Nar Taneli Bulgur Salatası

Hindi Etli Nar Taneli Bulgur Salatası

Merhaba bugün yine diyet sayılabilecek , hem lezzetli hem protein yüklü hem de besleyici bir yemek/salata tarifimiz ile karşınızdayız biz çok sevdik sizinde seveceğinize eminiz , afiyet olsun.

Hindi Etli Nar Taneli Bulgur Salatası Malzemeleri

  • 500 gr Hindi göğüs eti
  • 4 Yemek kaşığı kıyılmış dereotu, nane ve maydanoz.
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 Limon'un  suyu
  • 1 Yemek kaşığı domates püresi
  • 1 Su bardağı bulgur(haşlanmış)
  • 2 domates (küp küp kesilmiş)
  • 1 salatalık (doğranmış)
  • 1 Nar
  • 1/2 Çaykaşığı tuz

Hindi Etli Nar Taneli Bulgur Salatası Tarifi

Hindiyi 8-12 parçaya bölüp , 2 kaşık kıyılmış dere otu, nane ,maydonoz ,1/2 limon suyu ve rendelenmiş kabuğu ,zeytinyağı , domates püresi,tuz ile beraber marine ediyoruz, yarım saat buzdolabına koyuyoruz. Fırınımızı 200 derecede ayarlıyoruz. Yaklaşık 20 dk ısınıyor. Tepsimizin altına alüminyum folyo seriyoruz üzerine hindimizi koyup folyo ile üzerinde boşluk kalacak şekilde kapatıyoruz. Tepsimizi fırının orta rafına alıp yaklaşık 40-45 dk pişiriyoruz. Kalan otlarımızı, pişen ve haşlanmış bulgurumuzu, nar tanelerini ,salatalık ve domatesimizi karıştırıyoruz, yarım limonun suyunu sıkıyoruz üzerine. Pişen hindimizi alıp suyunu salatamızın üzerine döküyoruz hindimizi dilimleyip salatanın üzerine koyuyoruz. Afiyet olsun. hindi eti nar taneli

Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir