En Kolay Yemekler

Diyet Unsuz Kolay Kabak Böreği

Diyet Unsuz Kolay Kabak Böreği

Unsuz Kolay Kabak Böreği

Kaç Kişilik: 6 kişilik
Unsuz Kabak Böreği Pişme Süresi: 25 dk 
Unsuz Kabak Böreği Kaç Kalori: 75 kalori/ porsiyon 

Unsuz Kabak Böreği

Unsuz Kabak Böreği diyet sağlıklı çok lezzetli bir kabak böreği yapacağız , içinde un kabartma tozu yok. Bu börek gerçekten çok sağlıklı , içinde gluten namına bir şey yok, tamamen sebze ağırlıklı bu nedenle ne kadar çok yemiş olursanız olun midenize oturmayacak.

Kolay Diyet Kabak Böreği Malzemeleri

  • 6 tane kabak
  • 6 tane yumurta
  • 1 kase beyaz peynir
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Bir tutam kıyılmış maydanoz
  • Bir tutam kıyılmış dereotu
  • Tuz&Karabiber
  • Göz kararı yaklaşık 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Üzeri için 1 yumurta sarısı

Unsuz Diyet Kabak Böreği Yapımı Video

Unsuz Diyet Kabak Böreği Yapılışı ve Tarifi

6 adet rendelenmiş suyu sıkılmış kabak. 6 tane yumurta.1 kase beyaz peynir, 1 tutam maydanoz ve dereotu, 1 tatlı kaşığı pul biber ve bir tatlı kaşığı kuru nane. 1 kabın içine kabakları koyalım ardından yumurtaları , soğanı , maydanoz ve dereotunu , beyaz peyniri, pul biber ve naneyi ekleyip, yumurtaların iyice karışması için güzelce çırpalım. Ardından zeytinyağı ekleyelim. Tuzu karıştırma işleminden sonra ekleyelim ki sulandırmasın. Son olarak tepsiye yayıp 180 derece fırında içi güzelce pişene kadar pişirelim. İçi piştikten sonra yumurta sarısını üzerine sürelim ve fırında 5 dakika daha tutalım.İşte bu kadar kolay , lezzetli ve sağlıklı unsuz kolay kabak böreği. Yapacaklara şimdiden afiyet olsun.

Yufkasız Börek Püf Noktaları

  • Tuzu en son koyun ,sulandırmaması için karıştırma işleminden sonra.
  • Rendeleme işlemini rendenin kalın tarafı ile yapın daha az sulanmasını sağlar.
  • Fırında içini pişirmek için önce 180 derecede 15-20 dk pişirin , sonra yumurta sürüp en üst rafa koyun ve  5 dk daha kalsın fırında.

Unsuz Diyet Kabak Böreği Yapımı Video

Kolay Unsuz Börek

unsuz kabak böreği

unsuz diyet kabak böreği

unsuz kabak böreği tarifi

unsuz kabak böreği nasıl yapılır

unsuz kabak böreği yapılışı

Şerbet kıvamı önemli 👍

#bosnakboregi #boşnak #bosnak #bosnaklar #bosnakmantisi #manti #boşnakmantisi #boşnakböreği #yildirimmahallesi #bayrampaşa #toptan #parekende #hamurisi #elyapimi #kolboregi #borek #mevlut #bebekmevlutu #gaziosmanpaşa #gelin #hamurisi #toptansatis #toptansatiş #satis #parekendesatis #parekendesatiş #imalat #lezzetlitarifler Dudovemizi denediniz mi ?

#bosnakboregi #boşnak #bosnak #bosnaklar #bosnakmantisi #manti #boşnakmantisi #boşnakböreği #yildirimmahallesi #bayrampaşa #toptan #parekende #hamurisi #elyapimi #kolboregi #borek #mevlut #bebekmevlutu #gaziosmanpaşa #gelin #hamurisi #toptansatis #toptansatiş #satis #parekendesatis #parekendesatiş #imalat #lezzetlitarifler #tatli 👧🏼Anneee ne’li bu börek? Yine kabaklıysa yemem. (Peşin peşin söylesin rahat etsin)
👩🏻İstiridye mantarı almıştık ya, işte ondan var içinde. Mantarlı. (Bu defa yuttururum inşallah)
👧🏼Geçen gün yumurtalı yaptığın mı?
👩🏻Hmm ondan ama bu çok farklı tabi, bu börek.
👧🏼Off ya peynirli börek yapsaydın. (Hah daha tatmadan  başladık)
👩🏻 Peynirliyi her zaman yaparız,bu çok farklı bir börek oldu. Bayılacaksın bence. (Düşük ihtimal kapsamında bile iddialı konuşabilmeme pes)
👧🏼 ......? (Tattı ve sonuç ne oldu sizce?Boşluğu siz doldurun hadi😊)
Ela’yı bilmem ama ben çok beğendim hatta bayıldım. Story’de paylaştığım tarifi buraya ekliyorum. Görselleri kaydırınız efem😉
#yengecannemutfagi #yengecannemantarliborek #mantarliborek #istiridyemantari #borek #cocukluhayat #ikicocukluhayat #saglikliyasam #sagliklitarifler #sagliklibeslenme #nefis #gurme Bu keki bilen yoruma kalp koyabilir mi? ❤️❤️
🎥: @atfirina 
MERMER KEKİ (marmorkucuhen)
Alman Keki
TARIF:
KEK HAMUR ICIN: 
Önce Oda Sicakliğinda 💮 200 gr. Tereyaği ve 💮200 gr. Şekeri Cirpiyoruz.
5 dakika mixerle cirpiyoruz. Ardinda💮 4 tane Yumurta Her yumurtayi 1/2 dakika cirpiyoruz. 💮1 çaybardaği Süt 
Son olarak 💮400gr. Un 💮1 paket Kabartmatozu 💮1 paket Vanilyaşekeri de ekleyip Cirptiktan sonra. Kek Hamurumuzun Yarisini Öncede Yağladiğimiz Tepsimize Döküyoruz. Bir kaşik Yardimiylan Tepsimize  Yayiyoruz. 
Geri kalan Hamurumuza💮 2 yemek Kaşiği Kakao ve💮 2 yemekKaşiği Sütle Cirpiyoruz. Kakaolu Hamurumuzuda Üzerine Yayiyoruz.💮 180℃ derece Pişiriyoruz. 45-50 dakika 
Kekimizi Pişirdikten Sonra Soğumaya aliyoruz. 
Son olarak💮Beyaz Çikolatali Sosu yapiyoruz. Hazirlari da  olur. Belmara usulü de yapip üzerini süslüyoruz. Ellerinize Sağlik

#kek #yemek #yemektarifleri #yemektarifi #tarif #tarifler #pratikyemekler #pratiktarifler #kolaytarifler #sunum #sunumönemlidir #lezzetlisunumlar #tatlı #tatli #tatlıtarifleri #pasta #kek #çikolata #kurabiye #çikolatalı #nefisyemektarifleri #poğaça #pogaca #hamurisi #börek #borek #afiyetolsun #harikasunum #harikasunumlar İs biter biz gider 🙆‍♀️ #bosnakboregi #boşnak #bosnak #bosnaklar #bosnakmantisi #manti #boşnakmantisi #boşnakböreği #yildirimmahallesi #bayrampaşa #toptan #parekende #hamurisi #elyapimi #kolboregi #borek #mevlut #bebekmevlutu #gaziosmanpaşa #gelin #hamurisi #toptansatis #toptansatiş #satis #parekendesatis #parekendesatiş #imalat #lezzetlitarifler Dinner is via Turkey this evening with some super quick baked, feta cheese & dill borek! They are so easy to make, you just need some good filo pastry and mix some feta cheese, yogurt, cream cheese with some dill and pepper! Brush the pastry with olive oil and cut each sheet in two, then place a spoonful of filling on each sheet and roll! Brush with a tiny bit more olive oil and bake! Just don’t roll them too tightly or they will burst in the oven like mine did 🤦🏻‍♀️
.
. .
. .
#dinner #instadinner #hartibakes #supper #easydinner #easyrecipes #weekdaymeals #meatfree #borek #cheese #cheeseborek #feta #dill #greekyogurt #filo #filopastry #instafood #eattheworld #foodlover #eater #foodism #homecook #simplesupper #foodpic #foodofinstagram #recipe #tomato #springonion #pastry Nefis fındıklı mozaik pasta tarifim var klasik eski usul yaptım bu tarif kesinlikle çok güzel oluyo sonuna kadar izleyin göreceksiniz ve 1 saat boşlukta tuttuktan sonra servis edebilirsiniz 😍
🎥: @enlezzetlitarifler 
Malzemeler 
3 kaşık tereyağ
2 kaşık nutella 
1 paket sütlü çikolata
1 kaşık tozşeker 
1 çay bardağı süt 
1 buçuk paket petibör bisküvi
Önce tereyağını eritin sonra nutellayı şekeri ve çikolatayı ekleyip iyice karıştırın 
Bisküvileri kırın ve üzerine çikolatalı karışımı ve sütü ekleyip elinizle karıştırın sonra streçe karışımı döküp elinizle şekil verin buzlukta 1 saat dinlendikten sonra dilimleyebilrsiniz ben dışını kakao ile kapladım.
.
.
.
#bisküvilipasta #yemek #yemektarifleri #yemekler #tarif #tarifler #kolaytarifler #pratikyemekler #lezzet #lezzetli #enfes #pratik #kolay #sunum #hamurişi #poğaça #pogaca #börek #borek #kek #pasta #yaşpasta #yaspasta #çikolatalı #çikolata #nefistarifler #pratiktarifler #kurabiye #kurabiyetarifleri #hamaratlezzetler Böyle sunum yapabilen var mı?

Bizi takip et 👉(@bursqyacokgurme)
Bizi takip et 👉(@bursayacokgurme)
---
👉Katılıyorsan beğen ve arkadaşlarını etiketle.
---
👉Yeni paylaşımları görebilmek için bildirimleri açın.
.
.
.
#gurme #gastronomi #gurmeakademi #instagramturkey #turkishfood #leziz #lezzet #lezzetli #nusret #bursa #borek #mekan #mood #bursagurme #bursayacokgurme #simit #adana #izmir #istanbul #like4like #instalike #takip #takipçim #takibetakip#100follow #gt
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir