En Kolay Yemekler

En Kolay Yaz Türlüsü

En Kolay Yaz Türlüsü

En Kolay Yaz Türlüsü

Kaç Kişilik: 4 kişilik
Yaz Türlüsü Pişme Süresi:
Yaz Türlüsü Kaç Kalori: 142 kalori/porsiyon

Yaz Türlüsü; Kızartmaya Hayır

Yaz türlüsü yazın yapmayı ve yemeği en sevdiğim yemeklerin başında gelir. Hafif olması ve sebze ağırlıklı olması sevme nedenlerimin başında geliyor.Bütün sebzeleri kızartmadan tencere de hafif bir şekilde pişireceğim.

Yaz Türlüsü Malzemeleri

  • 1 çay bardağı zeytinyağı,
  • 1 adet orta boy kuru soğan,
  • 1 adet sivri biber,
  • 1 avuç doğranmış taze fasulye,
  • 1 adet orta boy havuç,
  • 1 adet büyük boy patates,
  • 2 diş sarımsak,
  • 1 tatlı kaşığı şeker,
  • 2 su bardağı kaynar su,
  • 2 adet domates,
  • 1 tatlı kaşığı üzüm sirkesi,
  • 1 tatlı kaşığı üzüm sirkesi,(opsiyonel ben çok lezzet kattığını düşünüyorum)

Yaz Türlüsü Yapılış Videosu

Yaz Türlüsü Tarifi

Öncelikle tencerenin içine bir miktar zeytin yağı alalım .Zeytin yağını bol olacak şekilde koyun.Yemekli olarak doğranmış 1 adet orta boy kuru soğan ,1 adet sivri biberi zeytin yağının üzerine alıp kavuralım. Şimdi 1 avuç kadar doğranmış taze fasulyeyi üzerine ekleyelim.1 adet orta boy havuç ve patatesi de üzerine ekleyelim, 2 diş sarımsak ekleyelim.Yaz türlüsü eviniz de olan farklı sebzeler ile yapabilirsiniz.Sebzeleri biraz kavuralım , kırmızı toz biber ekleyelim.2 adet rendelenmiş domates ekleyelim. 2-3 dk daha kavurduktan sonra , 1 tatlı kaşığı da toz şeker ilave edelim. Son olarak da patlıcanı ekleyelim.5 dk bu şekilde pişirdikten sonra biraz su ekleyelim.2 su bardağı kaynar su eklemeniz yeterli . Bir miktar tuz ve sirke ekleyelim karıştıralım ve kapağı kapatalım.

yaz türlüsü

yaz türlüsü tarifi

yaz türlüsü nasıl yapılır

yaz türlüsü yapılışı

Yaz Türlüsü Püf Noktaları

Zeytin yağını ne kadar bol tutarsanız o kadar lezzetli olur.

Yaz Türlüsü Faydaları

Yaz türlüsü sebzeler kızartılmadan hazırlandığı için oldukça hafiftir.

Sebzeleri kızartarak bir çok besin değerini ortadan kaldırmış olursunuz. Zeytin yağında pişirerek biraz da çiğ/diri bırakırsanız besin değerleri korunmuş olur.

Mevsim sebzeleri pişirilerek hazırlandığı için sağlıklıdır.

Manav Reyonları (Ürün Kodu : MR22) #market #marketing #markets #socialmediamarketing #networkmarketing #digitalmarketing #marketingdigital #onlinemarketing #raf #reyon #reyonu #reyone #reyonlar #meyve #sebze #seo #toptan #mdf #new #business #stocks #stock #foracast #manav #manavgat #tezgah #tezgahlar #manavtezgahı #manavreyonu #manavreyonları Günaydinnn ....turfanda bunlarrr

#turfanda #sebze #bahçe #yazlik Bu gönderiyi görenler kendinizi hemeeeennn sağlıklı beslenmeye alıştırıyorsunuz. İnanın sağlıktan gerisi yalan hem fit kalın hem sağlıklı beslenin daha ne olsun ne olursa olsun riske alamayacağınız tek şeyiniz sağlığınız olsun. 🦋 
#sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklı #healthyfood #health #esenlik #huzur #kalp #doktor #hemşire #att #hastane #ambulans #birbilgi #birsağlıkbilgisi #sağlıkçı #spor #beslenme #diyet #sporcu #fit #fitnessmodel #diyetteyim #sebze #meyve ✔️
🌺Ürün Adı: Kırmızı Akçaağaç
🌱Tohum Adeti: 5 Adet
💵Fiyatı: 5 TL
🚚Tüm Türkiye’ye Ücretsiz Sevkiyat
☎️Sipariş Hattı Whatsapp: 0 (507) 957 46 55
#çiçek #bitki #tohum #bahçe #ev #teras #saksı #balkon #veranda #sebze #meyve #toprak #ağaç #doğa #yeşil #ankara #istanbul #izmir #antalya #bursa #kırmızı #red #akçaağaç ✔️
🌺Ürün Adı: İtalyan Domates
🌱Tohum Adeti: 10 Adet
💵Fiyatı: 5 TL
🚚Tüm Türkiye’ye Ücretsiz Sevkiyat
☎️Sipariş Hattı Whatsapp: 0 (507) 957 46 55
#çiçek #bitki #tohum #bahçe #ev #teras #saksı #balkon #veranda #sebze #meyve #toprak #ağaç #doğa #yeşil #ankara #istanbul #izmir #antalya #bursa #italyan #domates #tomato #kırmızı #red Bazen ufak bile şeyler sizi farklı yapar.#domates#farklı#fotografia#eat#sebze #instafood #instagram #tomato #fotoğraf Açken ben ben deilim 😂😂 #sebze #gastronomi #catering #sebzedograma
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir