En Kolay Yemekler

Leziz Lokum Tavuk

Leziz Lokum Tavuk

Lokum Tavuk

Kaç Kişilik: 4 kişilik
Lokum Tavuk pişirme süresi: 30 dk
Lokum Tavuk Kalori: 374 kcal (250 gr)

Leziz, Pratik Lokum Tavuk Nasıl Yapılır?

Yazın da gelmesiyle pratik yemekleri internette her sayfada arar olduk. Şimdi size vereceğim tarif hem çok leziz hem de çok pratik olmakla birlikte sunumunuzu güzel tutabilirseniz sofrada da kendini çok belli edecektir. Çocukların da çok sevdiği lokum tavuk herkes tarafından denenmeli diye düşünüyorum. Özellikle yemeğimin olmadığı zamanlarda çocuklar okuldan geldiklerinde hemen pişmesiyle ve doyurucu olmasıyla harika bir alternatif. Şimdi sizlere kendi tarifimi yazacağım.

Lokum Tavuk Malzemeleri

Yemeğin malzemelerini kendi malzemelerinize göre azaltabilirsiniz.
  • 12 adet kemiği ve derisi temizlenmiş tavuk but fileto
  • 1,5 yemek kaşığı salça
  • ½ çay bardağı zeytin yağı
  • 2 diş sarımsak
  • 1,5 çay kaşığı kimyon
  • 1,5 çay kaşığı pul biber veya isteğe bağlı toz biber
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • 2 çay kaşığı köri
  • 1 çay kaşığı tuz

Lokum Tavuk Yapılışı

Öncelikle tüm tavukları sığdırabileceğimiz bir kap belirleyip malzemelerimizi içinde hazırlayalım. Sosunu hazırlamak için kabımızın içine 1,5 yemek kaşığı salçayı ilave edelim. Yarım çay bardağı zeytinyağını da ekleyelim baharatların hepsini döktükten sonra çok katı bir görünüm alıyorsa tavuklara rahat karışması açısından biraz daha yağ ekleyebilirsiniz. 2 diş sarımsağımızı da ilave edelim sarımsak bu tarif için çok önemli sevmiyorsanız az da olsa katmanızı tavsiye ederim. Daha sonra 1,5 çay kaşığı kimyon, 1,5 çay kaşığı pul biber veya isteğe bağlı toz biberimizi de ekledikten sonra yarım çay kaşığı karabiber, 2 çay kaşığı köri , 1 çay kaşığı tuzu da ekleyip sosumuzu iyice karıştıralım. Tümü karıştıktan sonra tavuklarımızı bir tencereye dizelim ve altını yüksek ateşte açıp suyu dışarı çıkana kadar yüksek ateşte pişirelim. Su dışarı çıktıktan sonra kapağını hiç açmamaya çalışarak 1 saat 20 dk kısık ateşte tavuklarımızı pişirelim. Pişme işlemi tamamlandıktan sonra altını kapatıp bir süre bekleyip servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Lokum Tavuk Püf Noktaları

  • Tarifi pişirirken isteğe bağlı olarak salça yerine ketçapta deneyebilirsiniz. Oldukça leziz bir sonuç verecektir. Kısık ateşte pişerken kapağını çok açmamaya özen gösterelim.

Tavuğun Faydaları

  • Kırmızı ete nazaran daha kolay hazmedildiği için ve yağ oranı daha düşük olduğu için kilo vermeye yardımcıdır.
  • İçerisinde yağ oranının çok düşük olması sebebiyle kan basıncını kontrol altına alıp tansiyonu dengede tutmaya yardımcıdır.
  • Kırmızı ete göre daha az doymuş yap barındıran tavuk eti kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur.
  • kolay tavuk yemegi

    lokum tavuk

    lokum tavuk nasıl yapılır

    lokum tavuk tarifi

    baharatlı tavuk

    Benzer Tarifler

    Bir Cevap Yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir