En Kolay Yemekler

Diyet Smoothie Tarifi

Diyet Smoothie Tarifi

Smoothie yaz , kış fark etmez her mevsim içebileceğiniz ,meyve ve dondurma veya yoğurt karışımından elde edilen sağlık dostu harika bir içecektir. ...Soğuk içiliyor olması genelde yaz aylarında tercih sebebi oluyor. Biz de her zaman tüketebileceğiniz farklı ev yapımı içecek tarifleri vermeye devam edeceğiz. Bugün sırayı Diyet Smoothie Tarifi için ayırdık! İçerisinde C vitamini açısından zengin portakal ve kolesterol oranını düşürmesi ile bilinen, tropikal bir sağlık deposu Mango var! Bu ikiliye bir de vanilyalı (Diyet olursa süper olur) dondurma eklendi mi, tadından geçilmiyor! Haydi lafı fazla uzatmadan Diyet Smoothie Tarifi 'mize başlayalım...

  • 1 Bardak Taze Sıkılmış Portakal Suyu
  • Büyük Boy Bir Mangonun Yarısı
  • 1 Top Vanilyalı Light Dondurma
  • Buz Parçaları
  • Taze Nane Yaprakları

Bir adet büyük boy mangonun yarısını kesin ve kabuklarından ayıklayın. Ayıkladığınız mangoyu küçük dilimler halinde kesin. 1 bardak taze sıkım portakal suyu, mango dilimleri ve taze nane yapraklarını blenderdan geçirin. İyice karıştırdıktan sonra içerisine 1 top vanilyalı light dondurma ve buz parçaları ekleyin ve bütün malzemeleri blenderda güzelce karıştırın. Pürüzsüz koyu bir kıvam alınca servis bardaklarına alın ve Diyet Smoothie 'nizin tadını çıkarın:) Afiyet olsun...

smoothie tarifi

Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir