En Kolay Yemekler

Ispanaklı Krep Tarifi

Ispanaklı Krep Tarifi

Siz de benim gibi omlet ve kreplerinizin içerisine yeşillik koymayı seviyorsanız, bu tarifimiz tam size göre! <strong>Ispanaklı Krep Tarifi</strong> kahvaltılarınız için hem doyurucu hem de sağlıklı bir tarif.

Ayrıca ıspanağı yemek olarak sevmeyen aile bireylerinize de <strong>ıspanaklı krep tarifi </strong>ni severek yedirebilirsiniz. Ispanağın krep hamuru ile mükemmel uyumu olan bu krep tarifi, kahvaltılarınız da ya da ara öğünlerinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir tariftir.

Ispanaklı Krep Malzemeleri

  • Yarım Kilo Ispanak
  • 1 Orta Boy Soğan
  • 2 Su Bardağı Un
  • 2 Su Bardağı Süt
  • 2 Yumurta
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • Tuz
  • Sıvı Yağ

Ispanaklı Krep Tarifi

Soğan ve Ispanakları ince ince doğrayıp tavada 3-4 dakika kadar kavurun. Fazla kavurmanıza gerek yok, sadece çok diri kalmaması için bu işlemi yapıyoruz. Kavurduktan sonra ocaktan alın ve soğumasını bekleyin. 2 su bardağı un, 2 su bardağı süt, yumurtalar ve tuzu çırpma kabına alıp mikser yardımı ile güzelce çırpın. Akışkan bir kek kıvamı alması gerekiyor. Krep hamuru istenilen kıvama geldiğinde, içerisine kabartma tozu ile tavadaki ıspanakları ekleyin ve spatula yardımı ile 2-3 kere karıştırın. Teflon tavayı kızdırın, içerisine bir miktar sıvı yağ ekleyin. Ardından, hazırlamış olduğunuz krep hamurundan kepçe yardımıyla tavaya dökün ve önlü arkalı pişirin. Hamur bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.
This transformation makes me super emotional. There is about a year’s difference between these two pics. The picture on the left was the summer after my freshman year, when I was recovering from a relapse and had to abandon my plans for an internship in Toronto to stay home, try to recover again, and get therapy. I really thought I was getting better, then. The right was from a couple weeks ago, when I decided to stop my exercise addiction of running and hours of cardio and obsessively counting steps in favor of strength training. I took this picture because I was really proud of my booty gains even in merely a couple of weeks. I was, and am, making an effort to eat more, love myself, listen to my body after almost four years of a miserable life in the midst of anorexia and exercise addiction. This summer I got out of my comfort zone, traveling across the country for an internship, going on spontaneous trips, eating unplanned meals, but spending time with people and feeling free. I’m admittedly still a huge work in progress, but as I’m on the plane right now going back home, I scrolled through my camera roll and was shocked to see the contrast in merely a year. I was so hopeless last year and thought I’d be in this vicious cycle of starvation for the rest of my life, but this picture gives me hope. Normally I’m unable to notice how much progress I’m making because I’m the one in the middle of it, but I’m so thankful for these little reminders that I’m making strides towards a better life 💫💕
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Werbung - unbezahlt - PR Sample 
Diese Schuhe marschieren direkt in meinen Bauch 😍 Ich schwöre ich wollte nur das Foto und den Geschmackstest machen - aber die sind sowas von lecker dass diese Tüte den Abend wohl nicht überleben wird.

Seid ihr eher Typ Chips oder Weingummi beim Couch Abend?

#cloetta #redband #winegum #weingummi #produkttester #produkttest #kölnbloggt #yummy #bikinifigur #food #foodblogger #foodphotography #foodofinstagram #lecker #redbandmoments  #cheatday #girlythings #instablogger #instadaily #shoes #schuhe The sweetest escape 🗺💕 #Marzamemi #LaCialoma Summer lunch ☀️
-
-
#mood #summer #summervibes #lifestyle #wine #latergram #food #foodporn #yummy #foodlover #foodstagram #photography Get ready for your meat coma. #meeeeeats #food #foodlover #foodporn #foodie #instafood #foodstyle #foodstagram #foodpics #foodpic #delicious #foodgasm #foodforlife #eat #yummy #tasty #instagood #foodlovers #sweet #foods #foodgram #yummyfood #foodphotography #foodies #foodblogger #dinner #breakfast #amazingfood #yum #sharefood #lunch Powered by @TagOmatic Бог тоже слеп — в день сотворения мира он не увидел, как в его  творениезатесалсядьявол.  #follow #art #smile #fashion #nature #selfie #happy #beautiful #me #instadaily #photooftheday #cute #likeforlike #friends #summer #instalike #like4like #prilaga #girl #love #instagood #repost #picoftheday #fun #followme #tagsforlikes #food #tbt #family PROMO ? 10KAPSUL ? 55RB ? YUKK BURUAN ORDER
CUMA SAMPAI HARI MINGGU

Masker Spirulina berbahan 
ALAMI, TANPA BAHAN KIMIA,TANPA EFEK SAMPING dan tidak menyebabkan ketergantungan, aman dipake utk remaja, dewasa, ibu hamil/menyusui ^^
.
Masker Spirulina juga udah LEGAL ya, terdaftar di BPOM, Depkes, Halal MUI, FDA (BPOM USA), TGA (BPOM australia)

No lisensi BPOM-nya : 
POM TI. 054 317 221

TERBAIKSSS!!! 😊😊 More info : 
Fast Respon

Wa : https://goo.gl/uUtfBq (08976518761)
Line : https://goo.gl/MozvZZ (cek bio)

#Spirulina #spirulinamasker #maskerantijerawat 
#maskerspirulinaoroginal #maskerterbaik #maskerorganic #lfl #fff #food #healthyfood
Benzer Tarifler

Yorumlar

  • kamile
  • kamile
  • 8 ay önce
  • Çocuklarım çok beğendi her kahvaltı da istiyolar

  • ebru
  • ebru
  • 8 ay önce
  • Ay çok güzel bir tarif yaptım çok güzel oldu

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir