En Kolay Yemekler

Adaçayı İle Süslenmiş Mercimek Çorbası Tarifi

adaçayı mercimek çorbası

Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak mutfak dolaplarımızdan eksik etmediğimiz adaçayı bitkisi, her döne değerli bir bitki olmuştur. Mercimek çorbası ile birleşince enfes bir tadı olan bu tarifimizi, ister kuru isterseniz taze adaçayı bitkisi ile deneyebilirsiniz. Adaçayının oldukça fazla faydası vardır , boğaz ağrısını alır, ağızda ki yaraları iyileştirir , beyin fonksiyonlarını hızlandırır, alzheimer 'e karşı dayanıklılığı arttırır, sinir sistemini güçlendir,  karaciğeri temizler, saçların beyazlamasını yavaşlatır. Mantar enfeksiyonuna karşı faydalıdır, stresi azaltır. Aşırı terlemeyi yavaşlatır.  Zararlı toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar, menapozun belirtilerini ve hallerini yavaşlatır, hafifletir. Ada çayı genel olarak ılıman mevsimleri sever eğer eviniz de ada çayı bitkisi yetiştirecekseniz ılık bir ortamda tutmanız gerekiyor. Tohum halinde alınıp ilk bahar ya da sonbaharda ekimi yapılmalıdır, iyi işlenmiş ve organik maddece zengin çiçek toprağı kullanılmalıdır. Öncelikle küçük bir saksıda fide haline gelmesi beklenip 6-8 cm boya ulaşınca asıl yerine alınmalıdır. Fidelerin arası 30 cm civarında olmalıdır. Ada çaylarını toplamak için çiçeklenme dönemini beklemeniz gerekmektedir. Dalları hava alabilecekleri çok güneş almayan bir alanda kurutmanız gerekmektedir. 

Adaçayı her ne kadar faydaları olan bir bitki olsa da fazla tüketilmesi halinde vücudumuza zararları olan bir bitkidir. İçinde bulunan "thujone" kimyasalı vücumuza zehirli etkiler yapabilir. Önerilenden fazla tüketilmesi halinde bu madde vücudumuza fazlaca gireceği için zararları olacaktır. Ayrıca aşırı tüketim sinir sistemi üzerinde tahribata yol açabilir. Bunun yanında hormonel dengesizliklere yol açabilir. Günlük 1-2 fincan adaçayı tüketilmesi önerilir.

Biz aşağıda çorbada kullanacağımız için su ve adaçayı oranı çok farklıdır. 1 çay kaşığı ada çayına 1 lt su eklediğimiz için herhangi bir aşırı tüketim söz konusu değil. 

Adaçayı İle Süslenmiş Mercimek Çorbası Malzemeleri

  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı adaçayı
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 Adet defne yaprağı
  • 1 çay kaşığı biberiye
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 3 diş sarımsak
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 çorba kaşığı biber salçası
  • 1 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 2 adet limon suyu
  • Tuz
  • Karabiber
  • 7 Su bardağı su

Adaçayı İle Süslenmiş Mercimek Çorbası Tarifi

Öncelikle tavamıza zeytin yağımızı koyup, kızdırıyoruz. Duman çıkmaya başlayınca soğanı atıp yakmadan kavuruyoruz. Sarımsakları, küp şeklinde doğranmış havuçları ve domatesimizi de tavaya atıyoruz. Mercimeğimizi de bu karışıma ekleyip biraz daha kavuruyoruz. Sıcak suyu ekliyoruz. Orta ateşte kaynamaya bırakıyoruz. Kaynayınca ateşi kısıp baharat be patatesi ilave ediyoruz. Patates pişince, limon suyun ekleyerek servis ediyoruz.  Afiyet olsun.

mercimek

IN CASE YOU MISSED IT 😍 HOTSHOTS! Our girl CardiB opened up the 2018 MTV VideoMusicAwards and it was perfect! How many of y’all really thought you were about to get a peek at baby Kulture? To rindo é de desespero. .
.
.

#love #instagood #photooftheday #hashtagsbrasil #tbt #cute #me #follow #selfie #picoftheday #like4like #summer #friends #instadaily #girl #fun #smile #tagsforlikes #repost #art #instalike #food #igers #nature #family #style #likeforlike Shop değil , Make Up For Ever - Ultra HD Concealer For more keep following @world._.creativity
.
.
#imrankhan#pti#pakistan#girls#makeup#eyemakeup#hairstyle#food#songs#dpz#poetry#fashion#trend#dresses#art#musically#memes#health#diet#skincare#makeuptutorial#insta#insta#foodholic#nailpaint#uf_writes#novel#peerekamil#jannatkapatty#islam #Repost @holisticpreventions
・・・
PLEASE WAKE UP..... YOUR EATING IS KILLING YOU. ITS NOT TOO LATE TO RESET YOUR BODY BACK TO ITS NATURAL HEALING STATE
🍃⚘🍃🌱🌿🚫🚫🚫🍃⚘🌱🌿
BOOK YOUR MASTER DETOX .
................................................ #sebi #food #healer #naturalremedy #herbs #minerals #nature #wakeup #toxins #herbalmedicine #gmo #organic #alkalinevegan #vegan #rawvegan #electricfoods #securethebag #plantbased #meditation #fitmotivation #alkalineveganrecipes #veganrecipes #detox #veganfood #alkalinefood #drsebi #alkalinediet #drsebirecipes #ohmygod 😂
#deleallichallenge 😜😆✌️
yeah!! I did @vitastabhat 😻😻
.
.
.
.
.
#love #tweegram #instagood #bestoftheday #instacool #instago #all_shots #follow #webstagram #colorful #style #swag #allshots #amazing #smile #follow4follow #like4like #instalike #tb#picoftheday #food#instadaily ¡Planetario!, la mejor y peor experiencia de mi vida... EGGS are a SUPERFOOD for during and after pregnancy 🍳🥚🍳🥚
.
Did you know that certain nutrients in eggs may:
1. Lower your risk of preeclampsia?
2. Help reduce cravings and excessive weight gain?
3. Prevent neural tube defects (it’s not just folate)?
4. Improve long-term memory function of your child?
5. Assist with a healthy placenta ?
.
If you are worried about bacteria/listeria hard boil the yolks. 
But PLEASE don't skip eating the yolk.
As eggs are an incredible superfood during and after pregnancy and most vital nutrients are found in the yolk.🤰🏻
.
Research has shown that the nutrient choline in egg yolks  prevents neural tube defects for your growing baby, choline also assists in placental function. Ensuring a healthy placenta grows nourish and support your baby.👶🏻
.
Learn more watch my Interview with Nutritionist Lily Nichols see Insta Bio 👆🏼💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.
. #nutrition #pregnancynutrition #healthpregnancy #pregnancywellness #certifiedtrainer #fitpregnancy #healthybump #instagood #food #pregnancycravings #bfabsquad #pregnancycravings #instagood
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir