En Kolay Yemekler

Diyet Nohutlu Brokoli Çorbası

Diyet Nohutlu Brokoli Çorbası

Merhaba arkadaşlar , nohutlu brokoli çorbamızın diyet programınızın değişmez tarifi olacağına inanıyorum . Brokoli protein açısından zengin , C vitamini deposu ve kansere karşı koruyucu bir sebzedir. Nohut lifli yapısı sayesinde açlık hissini bastırır ayrıca kansere karşı koruyucu olmasının yanında cilde ve saçlara oldukça faydalıdır. Semiz otu, maydanoz ve ıspanağı da düşünürsek gerçek bir şampiyon çorbası :) , afiyet olsun.

  • 1/2 kg brokoli
  • 1 Ç.B nohut
  • 1 demet ıspanak
  • 1 demet semiz Otu
  • 1 demet maydanoz
  • 1 Ç.K Tuz
  • 1 Ç.K Karabiber
  • 1/2 Limon
  • 2 Y.K Zeytinyağı

Ç.K : Çay Kaşığı Y.K: Yemek kaşığı Ç.B: Çay bardağı
Nohutlarımızı düdüklü tencerede yumuşayıncaya kadar yaklaşık yarım saat pişiriyoruz. Brokoli, ıspanak, semiz otu ve maydonozu bir bir tencerede 1 lt kaynar su ile pişiriyoruz. Yaklaşık 15 dk orta ateşte pişen sebzelerimize ,pişen nohutlarımızı da katıp bilendırdan geçiriyoruz. Sebzelerimizin suyunu süzmüyoruz aynı tencereye suyunu süzüp kabuklarını aldığımız nohutlarımızı katıyoruz. İçine 1.5 su bardağı kaynar su ekleyip zeytinyağımızı tuz ve karabiberimizi ekleyip 5 dk orta ateşte karıştırarak pişiriyoruz. Kasemize aldıktan sonra üzerine bir kaç damla limon sıkarak tüketebiliriz. Afiyet olsun. brokoli-corbasi

nohutlu brokoli

#homemade #vegan Patatas Bravas. #breakfast #potatoes #spain #spanish #whatveganseat #tasty #delicious #food #foodporn #fried my favorite holiday is coming.🖤🧡🎃what’s yours? Summer please don’t end 😩
📍: Home
🍽: Heirloom Tomato, Grilled Peaches, Burrata, Balsamic, Extra Virgin Olive Oil, and Smoked Sea Salt A protein shake to help up my protein since I only eat OMAD (except BPC)

#keto #ketosis #ketodiet #lowcarb #weightlossjourney #weightloss #excercise #health #ketolifestyle #food #ketolife #ketoworks #ketoworksifyouwork #ketogenic #ketogenicweightloss #lowcarbhighfat #lchf #ketofam #fitfam #fasting #stepstaken #nutrition #water #protein Give me all the tacos. Give me the authentic ones, the suburban mom ones, the fast food ones, the fusion ones, the ones that cost 2 for $1 at a bar on Tuesdays. #colombia #sa #historical #scenic #culture #natural #wonder #beaches #hot #climate #tropical #beautiful #mustsee #mustvisit #vacation #fun #colorful #barranquilla #cartagena #baru #santamarta #sanandres #santarosadecabal #wonderful #people #delicious #food #favorite #places #sport #셀피#팔미#데일리룩#사진#아이폰#훈녀#인스타그램#감성#좋아요반사#좋반#얼짱#ulzzang#하트#눌러요#새벽#밤#남자친구#데이트#hot#mood#pretty#photograghy#food#yum#yummy#전주#신시가지#팔로워 💓🌸💓🌸💓
☆ شب بخیر عزیزان
امشب از ۱۲ تا ۴ صبح، اندرزگو روبروی سانا سنتر با کلی غذاهای خانگی خوشمزه در خدمتتون هستیم
.
امیدواریم آخر هفته خوب و خوشی داشته باشین
.
☆ لیست غذاهای امشب:
- چیزبرگر مخصوص قُل قُل
- فیله مرغ با قارچ و پنیر
- هات داگ با قارچ و پنیر
- الویه خانگی
- ژامبون مرغ ویژه
.
☆ از یکشنبه تا جمعه، ساعت ۱۲ شب تا ۴ صبح سفارشات تلفنی شما عزیزان پذیرفته میشود.
ارسال از طریق اسنپ و هزینه بعهده مشتری عزیز میباشد و در سفارشات بالای ۵۰ هزار تومان، هزینه ارسال نصف میشود.
تلفن سفارشات:
۰۹۰۳۶۱۶۳۲۵۰

#gholghol_cafe #vw #t2 #cafegardi #mobilecafe #tehran #cafe #takeway #healthy #vanlife #food #delicious #yummy #after12 #کافه_قل_قل #کافه_سیار #فولکس #فولکس_‌واگن #کافه_گردی #کافه_بازها #کافه#کافه_فولکس  #کره #تهران #کافه_گردی_تهران #خوشمزه #بزن #نوستالژی
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir