En Kolay Yemekler

Egeden Domates Çorbası

Egeden Domates Çorbası

Merhaba dostlar , bugün enfes bir çorba tarifimiz olacak , hem kalorisi düşük hem yağı az , diyet yapanlar için harika bir tercih . Üstelik çok besleyici ve vitaminli. Şimdiden afiyet olsun. Domates çorbasını yazın yaparsanız çok daha lezzetli olacaktır. Domates bildiğiniz üzere bir yaz meyvesidir. Evet doğru okudunuz domates bilinenin aksine bir meyvedir. Domates içinde bulundurduğu kalp sağlığı , saç ve cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. İçinde bolca folik asit bulundurur. Folik asit kan hücresi oluşumunu sağlar ayrıca damar sertliğini azaltarak kalp krizi riskini azaltır.  Kabızlığa önlemede yardımcı bir rol oynar, sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Ayrıca eğer diyet yapıyorsanız kesinlikle diyet listeniz de bulunması gereken bir meyvedir. Orta boy bir domates 140 gr civarı 22 kaloridir , 0 gr yağ barındırır ve 1 gr protein bulundurur. Ayrıca prostat oluşumunu engelleyici , hafıza güçlendirici, bunamayı geciktirici bir yapısı vardır. Bunca faydası olan domatesin çorbası içilmez mi şimdi. Hadi aşağıdaki tarifimize bir göz atalım.

Egeden Domates Çorbası Malzemeleri

  • 750 gr Domates
  • 1 soğan orta büyüklükte
  • Sarımsak 1 diş
  • 2 bal kaşığı zeytin yağı
  • Domates püresi 1/3 çay bardağı
  • Karabiber , Nane 1 çay kaşığı
  • 1/2 çay kaşığı acı kırmızı toz biber
  • 1 Kerevizin sapı
  • Süs için maydanoz
  • 1/2 Tavuk bulyon

Egeden Domates Çorbası Tarifi

Sebzeleri ve zeytin yağını tencereye alıp 1 lt kaynar su ile  sebzeler pişene kadar ocakta orta ateşte kaynatıyoruz. 50 dk civarında sürecektir püre haline getireceğimiz için diri kalmaması gerekiyor. Pişen sebzeleri blenderden geçirelim püre haline gelsin. Domates püresini , tavuk bulyonu, karabiber ve naneyi ekleyip , üzerine 1 su bardağı daha sıcak su ekleyip 10 dk daha kaynatıyoruz. Çok kıvamlı olursa bir miktar daha su ekleyebilirsiniz ama kıvama dikkat edin fazla su koyarsanız tadı kaçar suyu azar azar ekleyip kıvamı kontrol edin. Tabağa alıp üzerini maydanoz ile süsleyebilirsiniz.Ayrıca eğer diyette değilseniz , tost kaşarını rendeleyip domates çorbasını koyduğunuz kasenize bir miktar serpebilirsiniz , kaşar domates çorbanızın sıcağı ile eriyecek ve siz çorbanızı kaşıklarken bu iki lezzetin birbirine karışmış halini tadacaksınız.  Afiyet olsun.    

Some more colourful tasty food! 🤗

#foodphotography #photography #photoshop #photoshoot #food #delicious #deliciousfood #yum #yummy #design #designagency #tasty #tastyfood #productphotography #restaurant  #hotel #spahotel #instagood #instafood #l4l #lunch #food #からあげ#ツナと厚揚げのサラダ #お弁当 #スマホ撮影 #カメラ好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #写真で伝えたい私の世界  #お弁当日記 #エビチリ #キッシュ #えのきのベーコン巻き #弟 #弟大好き人間 #残業疲れた .
🔅شوف شغل البر 😋 😋
🔅.
🔅.
You like food flow @ifood30
🔅.
♦️منشن اصدقائك 😎
♦️منشن اصحابك 🤓
🔅.
🔅.
🔅.
🔅.
#طبخ #اكل #مطبخ #مطعم #مطاعم #كفيهات #كفيه #قهوة #شاهي #فطور #غداء #عشاء #لحم #حاشي #سمك #دجاج #مندي #مدفون #مضغوط #كبسة #مشاوي #حلى #معجنات #مناقيش #برجر #ساندويش‏
#food #Resturant #sandwich #burger Dinner for Two

Salato with Pieeezza

#vegan #vegansofig #food #tasty #delicious #eat #hungry #loveit #likeit #veganfoodshare #bestoftheday #best #instagood #veganforfit #delish #yammy #plantbased #bowl #veganbowl #veganbowls #fitnessfood #fitnessfoods #foodporn #foodblogger #foodphotography #fitnesslife 👉@jasonanthonyuk
.
.
#wow #art #beauty #uae #dubai #abudhabi #usa #london #lebanon #eyes #brazil #sun #summer #beatiful #cat #animals #sea #photography #photo #cristianoronaldo #travelphotography #travel #fashion #food #amazing #place #world #cristianoronaldo  #tourism #اكسبلور #creative Asijský nudlový salát s flank steakem DÎNER ✨| couscous complet au thym 🌿 x émincés de lupin 🌾 x tomates 🍅 x  sucrine 🍀 x  poivron rouge 🌶
——
Le compte à rebours de la #rundisneyparis est lancé ⏰. Dans 24h nous serons sur la ligne de départ du 5km avec @frenchjujube & @fit_juliie 💗. Mais c’est pas tout, le lendemain au petit matin nous nous élancerons sur les 10km ... les jambes font hurlés ! -  D’ailleurs Je vais pas trop la maligne, car le dimanche j’enchaîne avec un 6km en compétition ... magnifique idée 😂👏🏼. Enfin bref trop hâte d’y être pour revivre l’ambiance de folie ✨. J’arrête de raconter la vie, et je file gérer l’intendant de mon sac de voyage car mine de rien c’est un sacré bazar : encore les affaires de sport pour les 2 jours, les produits d’hygiène, les lunchbox, sans oublier le petit sachet de chocolat , primordiale à ma survie ... J’ai l’impression de partir pour 1 semaine 🙈. Bonne soirée 💗
——
#dinner#lunchboxideas#mealprep#vegan#lunchideas#lunchtime#food#instafood#foodphotography#ww#healthy#healthyfood#eatclean#reequilibragealimentaire#veggie#bienetre#topbodychallenge#mangerbio#mangersain#mangerbien#fitfitgirl#fitfam#lifestyleblogger#foodblogger Anche se il caldo mi ha stancato, il mare mi mancherà per tutto l'inverno 😔 Ma mi aspettano gli arrosticini in montagna 😍❤️
Buona serata ragazzi, programmi per questa sera? 💫
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir