En Kolay Yemekler

Fırında Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?

Fırında Mücver Tarifi Nasıl Yapılır?

Fırında Mücver Tarifi

Kaç Kişilik: 4 kişilik
Fırında Mücver Pişme Süresi: 45 dakika
Fırında Mücver Kaç Kalori: 150 kcal

Fırında Kolay Mücver Nasıl Yapılır?

Yağlı yiyecekleri sevmeyen, yağlı yapmaktan çekinen ve yağlı yiyeceklerin kalorisini istemeyenler için en az kalori yemek tarifini sizlere sunduk. Hem lezzetinden ödün vermeyen hem de kalorisini sizin için azaltan bu güzel yemeği güzel havalarda, ara öğünlerde çok güzel gittiğini söyleyebilirim. Sizlere şimdiden afiyet olsun.

Fırında Mücver Malzemeleri

  • 3 orta boy kabak
  • 1 demet maydonoz
  • 1 demet dereotu
  • 1/2 demet nane
  • >7 adet taze soğan
  • 3 yumurta
  • 1 su bardağı sıvıyağ
  • 1 paket kabartma tozu
  • 10 kaşık un
  • Tuz
  • pulbiber
  • karabiber

Fırında Mücver Tarifi Videosu

Fırında Mücver Yapılışı ve Tarifi

Öncelikle kabakları güzelce rendeleyip veya soyup bir kaba koyuyoruz. Sonra tüm yeşillikleri ince ince doğruyoruz. Doğradığımız yeşikkiklerin üzerine suyunu döktükten sonra kabakları üstüne ekliyoruz.(Eğer suyunu dökmezseniz yani sıkmazsanız mücver sulanır kötü bir tadı olur)Üzerine yumurtayı kırıp sıvı yağı ekliyoruz. Bütün her şeyi karıştırdıktan sonra un, kabartma tozu ve baharatları ekliyoruz. Unu yavaş ve kontrollü bir şekilde ekleyin. Kek kıvamında veya kulak memesi kıvamında bir karışım olacaktır. Yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye karışımı incecik yayın. 180 derece işe fırında iyice kızarana kadar kalsın ve pişirin. Pişen mücverinizi dilimlemeden önce 15 dakika boyunca dinlendirirseniz çok iyi olur. Size de afiyet olsun :)

Fırında Mücver Püf Noktaları

  1. Doğradığımız kabakların suyunu iyice sıkarak ve süzerek güzel bir kabar alınmalıdır.
  2. Fırında kabından kolay çıkarabilmek için iyice her yerini yağlamanız lazım veya yağlı kağıt koymanız lazımdır.
  3. Üzeri nar gibi kızarıncaya kadar fırında kontrollü pişirilmelidir.
  4. İsteğe göre susam çörek otu serpilebilir.
  5. Sıcak veya soğuk olarak yiyebilirsiniz.

Yemeğin Ana Malzemesinin Faydaları

Fırında mücver, ana öğünlerde ana yemek olarak yiyilebilir. Fırında yapıldığı için daha iyidir ve sağlıklıdır. 1 köfte kadar et, 1 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ hakkı yerine 2 orta boy dilim kadar yiyilebilir.


Fırında Mücver  Fırında Mücver Fırında Mücver
Günaydın. Karanlık bir İzmir’den Aydınlık bir hafta olsun herkese..Ağzınızın tadı yerinde olsun. Biz burdayız ağzınızın tadına destek için 🥰#lisesugiritmutfak#julisalat#antakyakömbesi#mücver#mutebber#giritsıyırma Normal kabak mücverine alternatif olarak yapabileceğiniz harika bir lezzet BALKABAĞI MÜCVERİ😋👌Tam mevsimiyken  bir de bu şekilde denemenizi tavsiye ederim👍
#Mutfakta1inci#mutfak#yemek#food#cook#kitchen#fethiye#cake#pumpkin#chocolate#mücver#hallowen#nefis#great#delicious#happy#meal#pasta#poğaça#blog#pretty#DM#leziz#enfes#börek#👌#😋 Bun trio 🥖🍘🍃#ördekli #etli #tavuklu #duckbun #chickenbun #meatbun #sundaysnack #withmusic #cazeşliğinde #livemusic #falafel #mücver #bitterbalopzijnturks #sebzeliköfte #vegetariantrio Karnıbahar,brokoli,havuçlu salata😋
#içliköfte #börek #salata #mücver #evürünleri #anneyemekleri #elmalikurabiye # Evet sonunda kış kendini iyiden iyiye göstermeye başladı. Yaz lezzetlerini son kez afiyetle için!

#keyfinyeniadresi #YDAParkAvenueLife#dersaadet #cafe #lezzet #sonbaharlezzetleri#dersaadetçoközel #tavuksarma #gavurdağı#katmer #mücver #keyif #nargile #Ankara Börek tadındaa fırında mücver 📍 Sanırım en sevdiğim yemekler üzerine kaşar serpeştirilip fırında çıtır çıtır kızarmaya bırakılanlar 😏 Hadi yine iyisiniz bu sefer tarifi bıraktım. Üç yumurta falan katmayın lütfen buram buram yumurta kokulu olmasına  tahammül etmek çok zor. Tarifte ne kadar diyorsa siz ondan  bir az koyun😂😂 #başakburcutakıntıları #mücver #fırınmücver #yemektarifleri Sevgimiz ile suyun bile tadını lezzetlendiyoruz.. Afiyetle 🥂 #katinacihangir #afiyetşifaolsun #mezeçeşitleri #meze #lezzeti_ask #havuçluzerdeçallıfava #humus #mücver #plak#aşkile #cihangir #beyoğlu #taksim #gümüşsuyu #nişantaşı #maçka Bir süredir sınavlar sebebiyle paylaşım yapamıyorum ama artik buralardayim.🤗 Bugünkü öğle yemegim fırında mücver😋iki kaşık yogurtla beraber iki dilim yedim.Tarifi sizler icin buraya ekliyorum.kesinlikle deneyin cok seveceksiniz😉😉
FIRINDA MÜCVER İÇİN MALZEMELER:
✔3 kabak
✔2 havuç
✔1 patates
✔1 soğan
✔2 yumurta
✔100 gr lor peyniri
✔1 demet maydonoz ya da dereotu
✔3 yemek kaşığı tam buğday unu
✔1 yemek kaşığı sıvı yağ
✔1/2 paket kabartma tozu
✔1 tatlı kaşığı tuz
✔Isteginize gore karabiber,pulbiber.
HAZIRLANIŞI:
Sebzeleri rendeleyelim ya da rondoda cekelim.maydonoz ya da dereotunu kucuk kucuk dograyalim.Daha sonra tüm malzemeleri karıştıralım.180 derece fırında 40 dakika pişirelim.hepinize afiyet olsun🤗
🌸Ben küçük bir fırın tepsisinde yaptim ve 9 dilim çıktı.Bir tanesi 110 kaloriye denk geliyor.
.
.
.
#diet #diyet #diyetteyiz #firindatarifler #mücver #firindamucver #healthy #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyettarifler #doctor #doktor #sekersiz #sekersiz21gun #cleaneating #blogger #blog #mealprep #motivasyon #fittarifler #kabakmucver #yemektarifleri #kiloveriyoruz #zayifliyoruz #healthyeating
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir