En Kolay Yemekler

Su ve İnsan Sağlığı

Su ve İnsan Sağlığı

Su, insan sağlığı için oksijenden sonraki en büyük ihtiyaçtır. Biyolojik birçok olayın gerçekleşmesinde rol oynar. Haftalarca yemek yemeden yaşayan bir insan susuzluğa yalnızca birkaç gün dayanabilir. İnsan vücudunun yaklaşık %60’ı sudur. Vücut ısısının dengelenmesi, hücrelerin yaşamı, enzimlerin çalışması, besinlerin parçalanması ve sindirimi su olmadan mümkün değildir. Vücuttaki suyun %20’sini kaybetmeniz halinde ölüm kaçınılmazdır.Kanın %90’ı sudur ve besinler bu yolla taşınır. Kemiklerin dahi %20’sinde bulunuyor ve eklemlerin kayganlaşmasını sağlıyor.

Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir