En Kolay Yemekler

En kolay yemeklerPratik, Hızlı ve basit yemekler hazırlayın.

Tarif Ara

Kereviz Salatası Tarifi

Kereviz Salatası Tarifi

Kereviz Salatası Tarifi

Kereviz Salatası Tarifi özellikle formunu korumak isteyenler için, düşük kalorili olması sebebiyle tercih edilebilecek, hazırlaması da oldukça kolay bir tarif. Kereviz Salatası Tarifi 'ni yoğurt ve ceviz ile lezzetlendirerek, kerevizi tüketmek istemeyen aile bireylerinize de kolaylıkla yedirebilirsiniz.

  • 2 Adet Kereviz
  • 1 Su Bardağı Kadar Çekilmiş Ceviz
  • Yarım Demet Dereotu
  • 2 Su Bardağı Süzme Yoğurt
  • 2 Diş Sarımsak
  • Tuz
  • Üzeri İçin 3 Adet Ceviz İçi

Kereviz Salatası Tarifi için öncelikle dereotunu ince kıyım doğrayın. Sarımsakları havanda iyice ezilene kadar dövün. Yıkayıp güzelce temizlediğiniz kerevizlerin kabuklarını soyun, bekletmeden rendeleyin. Geniş bir kase içerisine süzme yoğurdu koyup çatal yardımıyla çırpın. Ardından yoğurdun içerisine tuz, havanda dövülmüş sarımsak, ince ince doğranmış dereotu ve çekilmiş cevizleri ekleyip karıştırın. Rendelenen kerevizleri de yoğurtlu karışıma ekleyip tekrar karıştırın. Kabın üzerini streç film ile örtün ve salatayı buzdolabında 2 saat kadar dinlendirin. Salatanızı servis tabağına alın, üzerini ceviz içi ile süsleyin. Kereviz Salatası Tarifi hazır! Afiyet olsun...

Ayrıca kerevizin faydalarından söz etmeden olmaz

  • A ve C vitamini  açısından oldukça zengindir.
  • İçeriğinde potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez gibi çok çeşitli mineraller ihtiva eder..
  • Astım hastalığınız varsa rahatlatır.
  • Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
  • Kalp krizi geçirme ve felce yakalanma rizikosunu azaltır.
  • Kan basıncını kontrol eder.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir