En Kolay Yemekler

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi

Kırmızı lahana salatası tarifi çok lezzetli bir salata tarifi olmakla beraber çok da faydalıdır, isterseniz kırmızı lahananın faydalarından biraz bahsedeyim sizlere.

Kırmızı Lahana'nın Faydaları :

  • K vitamini ve antosiyanin bakımından zengin oluşuyla beyin fonksiyonlarını ve konsantrasyonu güçlendirici etkiye sahiptir.
  • Alzheimer gibi hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.
  • Diyet yapanlar için ideal bir yiyecektir. 
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Romatizma, gut ve cilt hastalıkları gibi problemlere neden olan gtoksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Gördüğünüz üzere çok önemli faydaları var kırmızı lahananın bundan dolayı sık sık tüketmenizi sizlere tavsiye ediyorum, çok önemli yararları var. Şimdi bu kadar yararlı olan lahananın bir de salatada ki halini öğrenelim ve tarife başlayalım , öncelikle malzemeler ile başlayalım.

Kırmızı Lahana Salatası Malzemeleri :

  • 1 adet orta boy kırmızı lahana 
  • 1 adet orta boy havuç
  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 yemek kaşığı mayonez
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı ( miktarı sizin isteğinize göre olabilir)
  • 1 çay kaşığı tuz

Kırmızı Lahana Salatası Tarifi :

Öncelikle lahanayı bol suda yıkayın ve ardından kurutun. Sonra lahananın sert kök kısımlarını keskin bir bıçak ile ince ince doğrayın. burada bir püf noktası vereceğim sizlere , şimdi hafif bir renk vermesi ve de yumuşaması için doğradığınız kırmızı lahanaları biraz tuz ile ovalayın ve ardından durulayın. Kabuğunu soyduğunuz havucu, rendenin kalın kısmı ile rendeleyin. Ardından salatanın sosu için; süzme yoğurt , az miktarda tuz , zeytinyağı ve mayonezi küçük bir kaba koyun ve karıştırın. Doğradığınız salata malzemelerini harmanlayın ve derin bir kaseye alın. Hazırladığınız süzme yoğurtlu ve mayonezli karışımını lahana salatasının üstünde gezdirin ve lahana salatamız hazır ve de servis edilir duruma gelmiş olacak. Hazırladığınız bu lezzetli lahana salatasını bekletmeden servis etmeyi unutmayın. Son olarak sizlere bir püf noktası adha vermek istiyorum ; Yoğurtlu bir sos ile hazırlanan salatayı sulanmaması için bekletmeden servis edin. Kararmaması için tuz ile ovduğunuz kırmızı lahanaları az miktarda taze sıkılmış limon suyu ile ovabilirsiniz. Bu önemli püf noktasını da verdikten sonra tarifi artık gönül rahatlığı ile hazırlayabilirsiniz ve afiyet ile yiyebilirsiniz. 

🇲🇨 Smileeee.. Yeaaay it’s Saturday 😉😍❤️ . 
Weekend ini ALENIA ingin berbagi cerita untuk pecinta Kopi Papua “Amungme Gold” ☕️❤️ . 
Kopi Amungme Gold, Papua, adalah kopi jenis arabica, yang dihasilkan oleh para petani kopi dari Suku Amungme, di Kabupaten Mimika, Papua . 
Sudah sejak beberapa tahun yang lalu, tepatnya sejak tahun 2000, para petani dari kampung Aroanop ( kampung asal Denias ), kampung Tsinga, kampung Hoeya & kampung Wea yaitu kampung2 yang berada di dataran tinggi ( lebih dari 2000 mdpl ) ini mengolah hasil panenan kopinya dibawah pendampingan @freeportindonesia . 
Mungkin belum banyak yang tahu kalau satu2 nya sarana transportasi untuk mengangkut kopi2 hasil panen dari kampung2 didataran tinggi ini adalah dengan menggunakan helikopter? . 
Walaupun bisa saja ditempuh melalui jalan darat, tetapi akan sangat sulit dan akan memakan waktu berhari2 untuk berjalan kaki menuju koperasi tempat pengoolahan kopi di Timika.. Sioooo.. sayaaang, jauuuh sampeee!! . 
Naaah.. untuk pecinta kopi Amungme Gold yang rasa nikmatnya JUARA ini.. tra perlu jauh2 lg terbang ke Papua, krn sekarang Kopi Amungme Gold dengan berbagai varian kopi Zaman NOW seperti V60, Papua Drip Coffee, Kopi Susu Mamakota, Cappucino sampai Americano su bisa dinikmati hanya di.. .
ALENIA PAPUA Coffee & Kitchen ☕️🍛🍮 . 
Jl. Kemang Raya No. 66 B, Jakarta Selatan ( Disebelah Ranch Market Kemang ) . 
Mariii langsung dicoba saja..eee, & rasakan nikmatnya Kopi Amungme Gold.. . 
Selamat bermalam minggu, itu sudaaah..☕️😉😍❤️ . 
Di @aleniapapuacoffee & kitchen.. selain Kopi Amungme Gold, tersedia juga Kopi Asli Papua lainnya seperti.. Kopi Koteka dari Pegunungan Bintang, Kopi Moanemani dari Dogiyai, Kopi Wamena dari Kabupaten Jayawijaya & KoPi TiYom dari Kabupaten Lanny Jaya ☕️❤️ . .
.
.
📷 from @alenia259 .
. 
#AleniaPapuaCoffeeAndKitchen #KopiPuCerita #RasaTambah #KopiMamaKota #indonesiasaja #indonesia #indonesian #indo #travel #traveling  #food #instadaily #foodporn #lfl #fff #fslc #coffee #KopiPapua #PapuaCoffee #CafeKemang . 
@alenia259 @aleniapictures @wishneq Tried new spice Jalapeño Garlic,Texas! 😋 it’s about time to try #mailyskitchen #food #foodie #instafood #fingerfood #belgianblogger #blogger #foodphotography #foodgasm #photooftheday #summer "Il est remarquable que, sur sept péchés capitaux, six soient féminins : la luxure, la colère, la gourmandise, la paresse, l'avarice et l'envie. L'orgueil seul nous reste à nous hommes, et c'est assez pour nous mettre à la merci de tous les autres."
#picoftheday #instamoment #mylife #l4l #latergram #lifestyle #blacktap #peanutbutter #reeses #m&ms #geneva #milkshake #candy #gourmandise #food #foodporn #instafood #foodie #withfriends #friday #lastnight #fashionista #aerialistofinstagram I'll find my way 🍃 femme fatale
[noun]
an attractive and seductive woman, especially one who will ultimately cause distress to a man who becomes involved with her. Happy birthday to me
#cake #food #foodporn #unicorn #birthday 샷 따를 때 딴데보면 생기는 일
🤢😵😱
.
.
_
#홈카페 #커피 #커피스타그램 #커피타임 #라떼 #아이스라떼 #먹스타그램 #온더테이블 #작은설레임 #onmytable #onthetable #homecafe #coffee #coffeestagram #icecafelatte #cafelatte #food #foodie #yummy
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir