En Kolay Yemekler

Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi

zeytin yağlı patlıcan

Havalar ısınmaya başladı ve bu sebeple yaz sofralarımızın vazgeçilmezi zeytinyağlı yemek tarifleri paylaşma zamanı geldi. Bugün Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi vereceğiz sizlere... Yapması en kolay tencere yemeklerinde Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi, yaz sofralarına uygun hem hafif hem de sağlıklı bir tarif. İster başlı başına bir ana yemek, isterseniz de pilav ya da makarnanın yanına en güzel yakışan yemeklerden biri olduğundan, bu tarifi yaz sofralarınızdan eksik etmeyeceğinizden eminiz...

Zeytinyağlı Patlıcan Malzemeleri ve Tarifi

  • 3 Orta Boy Patlıcan
  • 1 Orta Boy Kuru Soğan
  • 2 Adet Yeşil Biber (Acı ya da tatlı tercihe bağlı)
  • 1 Büyük Domates
  • 5 Diş Sarımsak
  • 1 Bardak Su
  • 5-6 Çorba Kaşığı Hakiki Zeytinyağ
  • 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • Tuz
  • 2 Küp Şeker

Patlıcanları güzelce yıkayıp, alacalı bir şekilde soyun. Soyduğunuz patlıcanları önce enlemesine ortadan ikiye, daha sonra iki parçayı da tekrar enlemesine ikiye bölün. Böldüğünüz her bir parçayı bu sefer ortadan kesin ve yemeklik olacak şekle getirin. Kararmaması ve acı suyunun çıkması için, yemeklik doğradığınız patlıcanları içine tuz attığınız su içerisinde 15 dakika kadar bekletin. Domates, soğan ve biberleri ince ince yemeklik doğrayın. Sarımsakları da havanda dövün(isteyen bütün olarak ya da parçalara ayırarak da kullanabilir). Tencereye yağı ve soğanı ekleyin. Soğanlar 3-4 dakika kavrulana kadar karıştırın. Üzerine sarımsakları da ekleyin ve bir tur daha karıştırın. Ardından salça ilave edin ve soğan ve sarımsaklarla birlikte salçayı da güzelce kavurun. Tuzlu suda bekleyen patlıcanların suyunu süzün ve tencereye patlıcanları da ekleyip 3-4 tur karıştırın. En son üzerine biber ile domatesleri de ilave edip, tuzunu ve 2 küp şekeri de koyun ve bir bardak su ekleyip tencerenin ağzını kapatıp pişmeye bırakın. Ara sıra karıştırarak kontrol edin. Patlıcanlar çok erimeden ocaktan alın. Afiyet olsun...

Selamat malam!
Hayo siapa nih yang bisa tebak?
.
.
.
Komen dibawah ya⬇️
Jangan lupa ajak temanmu bermain ini✨
#maomagames Champiñones Ostra 100% orgánicos y de nuestra zona!!! 🤤 Ve a Probarlos en #latrilogíarestaurante #champiñones #food #akşamyemeği #abendessen #dinner #afiyetle #yummyfood #lecker  #köfte #frikadelle #instapics #instafood #instagram #tasty #foodpics #foodlover #foodporn #picoftheday  #delicious #food #essen #yemek #gourmet #kochen #mutfağımdan #cook #ilovecooking This is a gem of a place hidden in Greenwood. Picked up the delicious Griddle cooked spare rib. .
@littletingtingting .
.
#seattlefood #seattlefoodblogger #seattlefoodblog #foodblog #pnw #seattlerestaurants #foodie #foods #food #eatthis #eat #instafood #instafoods #instadumplings #chinesefood #meat #meats #instachinesefood #spareribs #seattlerestaurant • Autumn.🍁🍃 Bowl mit Tofu, Babyspinat, grünem Spargel, bunter Beete, Avocado, Edamame, Physalis, Minze, Koriander, Sommerrolle & Himbeer-Miso-Dressing
🥗🌿🥑🌱😍
.
.
.
.
.
#veganbowl #spinach #tofu #aspargus #beets #avocado #edamame #capegooseberry #mint #coriander #summerrolls #eatclean #cleaneating #cleanfood #food #foods #vegan #veganfood #veganfoodshare #vegandeutschland #vegangermany #healthyfood #healthyeating #healthyeats #cleaneats #veganeats #plantbased #foodphotography #foodstagram #instafood 알바생들😭 .
.
.
#daily #instagram #photo #ootd #food #selfie #follow #follow4like #friends #sale #pepe #소통 #맞팔 #일상 #좋아요 #팔로우 #혜화 #혜화맛집 #쌀레에뻬뻬 #알바 #알바생 #친구 #🔥 Вы бы знали, как я устала от всякого рода ограничений. 
Не пей кофе, не употребляй алкоголь, не ешь мучное, сократи сладкое. Вообще меньше жри. Занимайся спортом, делай зарядку по утрам. 
Самое сложное, что я реально вижу профит от всего этого. Конечно, ещё и психосоматику никто не отменял, но вы-это то, что вы едите-это 1000 %. Все мои показатели сейчас в идеальном идеале, все эти алкоголи, кофе, сладости, глютен, отсутствие физической нагрузки - все действительно плохо влияет на состояние вашего здоровья. Я прошла полное обследование до своих заморочек и после, это два разных человека по состоянию здоровья, кожи, ногтей, волос, да что уж там, и по весовой категории. У меня даже волосы больше не седеют))) Блин, иногда снова так хочется снова литрами просто выдувать кофе и свободно пить алко на всех ивентах, не задумываясь о вреде любимого вина или сидра. Есть по плитке шоко в день. Но, кажется, я никогда не буду прежним весельчаком, который всегда за любой кипиш😒 как найти баланс?
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir