En Kolay Yemekler

Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi

zeytin yağlı patlıcan

Havalar ısınmaya başladı ve bu sebeple yaz sofralarımızın vazgeçilmezi zeytinyağlı yemek tarifleri paylaşma zamanı geldi. Bugün Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi vereceğiz sizlere... Yapması en kolay tencere yemeklerinde Zeytinyağlı Patlıcan Tarifi, yaz sofralarına uygun hem hafif hem de sağlıklı bir tarif. İster başlı başına bir ana yemek, isterseniz de pilav ya da makarnanın yanına en güzel yakışan yemeklerden biri olduğundan, bu tarifi yaz sofralarınızdan eksik etmeyeceğinizden eminiz...

Zeytinyağlı Patlıcan Malzemeleri ve Tarifi

  • 3 Orta Boy Patlıcan
  • 1 Orta Boy Kuru Soğan
  • 2 Adet Yeşil Biber (Acı ya da tatlı tercihe bağlı)
  • 1 Büyük Domates
  • 5 Diş Sarımsak
  • 1 Bardak Su
  • 5-6 Çorba Kaşığı Hakiki Zeytinyağ
  • 1 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • Tuz
  • 2 Küp Şeker

Patlıcanları güzelce yıkayıp, alacalı bir şekilde soyun. Soyduğunuz patlıcanları önce enlemesine ortadan ikiye, daha sonra iki parçayı da tekrar enlemesine ikiye bölün. Böldüğünüz her bir parçayı bu sefer ortadan kesin ve yemeklik olacak şekle getirin. Kararmaması ve acı suyunun çıkması için, yemeklik doğradığınız patlıcanları içine tuz attığınız su içerisinde 15 dakika kadar bekletin. Domates, soğan ve biberleri ince ince yemeklik doğrayın. Sarımsakları da havanda dövün(isteyen bütün olarak ya da parçalara ayırarak da kullanabilir). Tencereye yağı ve soğanı ekleyin. Soğanlar 3-4 dakika kavrulana kadar karıştırın. Üzerine sarımsakları da ekleyin ve bir tur daha karıştırın. Ardından salça ilave edin ve soğan ve sarımsaklarla birlikte salçayı da güzelce kavurun. Tuzlu suda bekleyen patlıcanların suyunu süzün ve tencereye patlıcanları da ekleyip 3-4 tur karıştırın. En son üzerine biber ile domatesleri de ilave edip, tuzunu ve 2 küp şekeri de koyun ve bir bardak su ekleyip tencerenin ağzını kapatıp pişmeye bırakın. Ara sıra karıştırarak kontrol edin. Patlıcanlar çok erimeden ocaktan alın. Afiyet olsun...

You must do the thing you think you cannot do.
.....................................................................................
Do you hate being broke and want start generating a job-replacing income?💸🔥
👉Go to bio link. 👉@wealth.teacher
👉Learn how to create Your own Lifestyle!
.....................................................................................
#earnmoney #rich #wealthy #moneymotivated #boss #quickcash #fastmoney #cash #moneytalks #millions #financialfreedom #money #noscams #passiveincome #dollar #millionaire #travel #smile #cool #amazing #bestoftheday #healthy #food #yummy #flowers #photography #follow #mondaymotivation 
Nice work @chloe_mcleod_dietitian .
#Repost @chloe_mcleod_dietitian with @get_repost
・・・
Fuel for your sport 💪🏻 I often have clients come into clinic, with the desire to gain muscle, improve definition and strength... but, particularly for female clients, concern about increasing calories in order to achieve these goals🍴 Here’s a 6 week progress pic one of my amazing clients shared with me this morning. Like many people, she initially felt considerable concern at the thought of increasing her calorie intake. It is so drummed into us that sticking to 1200 or 1500 calorie meal plans, plus training for hours each day is the way to achieve your health goals.... however by upping calories, and incorporating a better protein spread over the day has been a big part in helping her achieve the results she has been looking for! 👊🏻I asked if I could share this to show that low calorie is not best way forward when aiming to gain muscle... and eating more doesn’t mean gaining fat mass! So proud of you @likeaphoenix89 for all the progress you’re making! Such a legend 💫 🖤
#selfie#followme#followlike#instalike#instagood#food#foodporn#animals#followforfollow#follow4follow#likeforlike#like4like#followback#dog#dogs#cat#cats#animal#nature#water#fashion#look#love#friends #festajunina da minha irmã ❤️😍 Ribs!!! .
.
.
.
#ribs #good #delicious #food #foodporn #instagram #instafood #atx #austin #texas #texas #pork #pig --------------------------------------------------- ■びっくり丼 ¥1.620(税別)■
■唐揚げ定食 ¥1.241 (税別)■@海石榴
---------------------------------------------------
甘い天丼が苦手な私もここの天丼大好きでした😍生け簀で泳ぎまわるゴロゴロプリプリの新鮮な魚を噛み殺してしまいました。ご馳走さまでした!あおさの味噌汁うまし!またきます!
---------------------------------------------------
#熊本#熊本ランチ#天草#天草ランチ#海石榴#海鮮天丼#天丼#海鮮丼#天とじ丼#揚げ物#ウニ#雲丹#定食#昼ごはん#飯テロ#丼#丼スタグラム#飯テロ#ランチ#グルメ#食べスタグラム#生け簀#唐揚げ#若鶏の唐揚げ#鳥の唐揚げ#あおさの味噌汁 
#food#instafood#gourmet#foodstagram#instagood
---------------------------------------------------- ❤️🐙🌊 #love #amore #marinadimassa #toscana #italy #italia #couple #dayout #day #instagram #instacool #instagood #loveyou #youandme #loveislove #food #seaview #sea #seafood #holiday #weekend #like #followme
Benzer Tarifler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir